Мода Лайфстайл Психология Красота Уют Здраве Гурме Астро&езотерика Личности Пътешествия Интервю

Здраве

Грешките на купонджиите

Рени Янкова

Краят на лятото е време да се отпуснем, да забравим за правилата, да се порадваме на дългите летни нощи, докато все още ги има... И много от нас правят точно това –отдават се на забавленията с пълна сила. Но на следващия ден сценарият е повече от ясен – главоболие, изтощение, сърцебиене, болка в мускулите, гадене... и какво ли още не. Сигурно си имате лична рецепта, с която да се справяте с подобни състояния, но ако нямате, ще ви кажем поне какво да не правите в такива моменти. Ето най-вредните митове за справяне с махмурлука, които само ще влошат състоянието ви.

1. Много вода

Да се опитвате да пиете много вода заедно с алкохола е умен ход, но ако вече сте с махмурлук, водата само ще засили неприятните ефекти. Разграждането на алкохола води до вид алергична реакция в тялото, която причинява всички познати неразположения. За да отшумят, е нужно време, за да може метаболизмът да изчисти токсините от вас и да се почувствате по-добре. В такъв момент е важно да приемате течности, но се концентрирайте върху айран, който съдържа бактерии, които ще облекчат тежестта в стомаха и гаденето и ще помогнат за детоксикацията.   

2. Пийте кафе

Обратно на традиционните вярвания, нищо в състава на кафето не помага за облекчаване на махмурлука и за по-бързото разграждане на алкохола. Единствената полза би могла да е облекчаване на главоболието, но и това не е гарантирано. Кафето е силен диуретик... 


Притежавате този брой