Мода Лайфстайл Психология Красота Уют Здраве Гурме Астро&езотерика Личности Пътешествия Интервю
Мона Лиза: жена на всички времена
Кристи Красимирова Купища хартия са изписани за загадката на Джокондата. Изкуствоведи, журналисти и обикновени ентусиасти от десетилетия спорят за това какво означава усмивката на Мона Лиза, фалшификат ли е картината в Лувъра и кой изобщо е изобразен на портрета от Леонардо да Винчи? Преди няколко години се роди поредната конспирация – в очите на Джокондата имало скрити букви и цифри и това именно бил прословутият „шифър на Леонардо”. Ангажирани в това да размишляват дали жената от картината е  полуусмихната, или гледа лукаво, наблюдателите пропускали въпросните цифри и букви, маскирани в зениците. Ако Леонардо наистина ги е нарисувал там, за да запише чрез тях някаква тайна, защо му е било да прави това, като има и далеч по-прости начини? Какво е искал да каже с тези L и V, за които учените от италианската Национална комисия за културно наследство говорят? Какво означава числото 72 върху свода на моста? И как изобщо художникът е вкарал тези елементи, ако могат да се видят само на снимки с много висока резолюция? Цялата тази дребнава разправия, теориите и спекулациите около картината не дават отговор на основния въпрос: как въобще се е случило така, че именно Мона Лиза е първенецът сред всички произведения на изкуството? Опитайте се да направите невъзможното, казват някои, и разгледайте картината така, сякаш я виждате за първи път и нищичко не знаете за нея. Виждате един неголям портрет на блага и донякъде глуповата жена, скръстила пухкави ръце една върху друга. Кой изобщо реши, че тя се усмихва? Може би й е писнало да позира и на устните й е спрял въпросът: „Докога ще продължава това мъчение?” Може да е обикновена кокетка. Може да е отегчена съпруга. Какъвто и момент да е уловил Леонардо, той едва ли е подозирал, че неговият модел ще надмине по популярност „Сикстинската мадона” на Рафаело или „Венера пред огледалото” на Веласкес. По-интересното размишление е не защо се стигнало дотук, а как. Тоест, да се схване механизмът на тази известност. Какъвто и PR да се прави на нещо посредствено, то няма как да надмине тавана си. „Джокондата” е визитната картичка на един невероятен гений и интересът към нея е свързан и със свръхочакванията към него. На портрета няма нито подпис, нито дата, нито е записано името на модела. Не са съхранени скици в албумите на художника и няма нито дума за тази картина в дневниците на Леонардо. И все пак няма кой друг да е авторът. Детайлите, светлосенките – всичко показва, че това виртуозно изпълнение е негово.
Известни личности от зодия Дева и Везни
Мая Мирчева Зодия Дева – Личността на Девите е доста резервирана. Сериозната им природа не пропуска никаква подробност и лесно схваща истинския смисъл на нещата. Те отдават прекалено внимание на детайлите и аналитичният им ум ги забавя. Търсят съвършенство във всичко, което вършат и отдават много повече време, отколкото трябва за изпълнението. Справят се във всяка област, която изисква точност, прецизност. Критичното им чувство е добре развито, но много често се съмняват в себе си. Имат нужда да бъдат стимулирани от хора, на които признават по-добри качества от техните. Отлични изпълнители, притежават талант. Ето някои известни личности, които са родени под знака на зодия Дева: 1. Фреди Меркюри е британски рок-музикант, един от основните композитори на рок-групата „Куийн“. Рожденото му име е Фарук Булсара. Фреди е роден на 5 септември 1946 г. в Стоун Таун, Занзибар (тогава колония на Великобритания, сега част от Танзания), в иранско семейство, изповядващо зороастризъм и на британска чиновническа служба. Има сестра Кашмира Булсара-Кук. Първите си 14 години прекарва в различни британски колонии. Започва да свири на пиано 7-годишен. Получава основно и средно образование в Индия – в началото учи в Бомбай, а по-късно в Мазагон. Оттогава са и първите му изяви като музикант – пианист в училищната рок-група The Hectics. След разпадането на „Смайл“ Меркюри, Мей и Тейлър основават „Куийн“. Фреди е този, който предлага името. Първият концерт на Меркюри, Мей и Тейлър е на 27 юни 1970 година, все още под името „Смайл“. Групата сменя няколко басиста, преди към групата да се присъедини Джон Дийкън през юли 1971 година. Стилът на „Куийн“ непрекъснато се мени. В едно музикално произведение звучат причудливи смесици от рок и опера, източни мелодии и мощни хорали. Фреди е блестящ пианист и държанието му на сцената заразява всички. Извън сцената Меркюри е много по-срамежлив и тих. Не обича да дава интервюта. Харчи над 4 милиона паунда за парти, по повод свой рожден ден. Организираните от него празненства се помнят със своята пищност, великолепие и разюзданост. 39-ят рожден ден е увековечен в клипа от песента „Living on my own“. Маниак на тема котки – имал общо 8, предимно персийци. Фреди Меркюри умира от пневмония и усложнения, предизвикани от СПИН на 24 ноември 1991 г. на 45 години в Лондон. 2. Камерън Диас е американска актриса и бивш модел. Родена е на 30 август 1972 г. Става известна през 90-те години с ролите си във филмите „Маската“, „Сватбата на най-добрия ми приятел“ и „Ах, тази Мери“. Други популярни филми, в които участва са „Ангелите на Чарли“, озвучаването на принцеса Фиона в поредицата „Шрек“, „Ваканцията“, „Зеленият стършел“ и „Палавата класна“. Диас получава номинации за Златен глобус за изпълненията си във филмите „Ах, тази Мери“, „Да бъдеш Джон Малкович“, „Ванила Скай“ и „Бандите на Ню Йорк“. На 16-годишна възраст тя започва кариерата си като модел, сключва договор с модна агенция „Elite Model Management“...
Морските дарове – необходимият деликатес
Мартина Лалева Неслучайно ги наричат „дарове” – морските деликатеси са сред най-полезните храни в менюто ни. Колкото и да се различават мненията на диетолозите по отношение на други продукти и техните дозировки, експертите по целия свят са единодушни в следното: морските дарове са изключително полезни за здравето. И въпреки че лятото отмина, това не е причина да изваждаме от менюто си храните, идващи от морето, макар да има такава тенденция у нас... Различни видове риба, омари, скариди, миди – морските дарове и ястията, в които участват, често се приемат за изискано гурме изкушение, което до известна степен демотивира много хора да си ги приготвят. Но не бива да забравяме, че консумацията им поне веднъж седмично е задължителна, за да поддържаме здравето си. Съветът на диетолозите е да комбинираме различните видове, защото когато ги приемаме наведнъж, те снабдяват организма с оптималното количество ценни вещества. Ето с какво са полезни морските дарове. Ползите На първо място, те не съдържат много калории. Рибните деликатеси са сравнително бедни на мазнини, което ги прави изключително подходящи за хората, спазващи диети – дори пилешкото месо е по-калорично от рибата! Оттам идва и другата добра новина – морските продукти съдържат „лош” холестерол в много по-малки количества от останалите видове месо. Всъщност консумацията на риба три или четири пъти седмично е препоръчителна за страдащите от сърдечно-съдови заболявания. Вместо на мазнини, тези продукти са богати на протеини и затова могат да бъдат отличен заместител на месото. Съдържат още витамини и минерали, измежду които най-важните са витамин D и В2, както и селен, цинк, фосфор, йод, калий. Омега-3 мастните киселини заемат голяма част от състава им – те се наричат още есенциални, защото не могат да се синтезират в организма и трябва да си ги набавяме чрез храната. Тези киселини влизат в строежа на клетките, регулират имунната система, укрепват сърцето и участват в процесите на комуникация между клетките на нервната система. Също така доказано е, че Омега-3 мастните киселини предпазват от появата на дегенеративни изменения в ретината, от развитието на катаракт, глаукома и други очни заболявания, укрепват кръвоносните съдове...
Ползите от чиата
Мая Мирчева Семената на чиата произхождат от пустинно растение, наречено Salvia hispanica, което вирее в Южно Мексико и Боливия. То е било основна съставна част от храната на Ацтеките и Маите. Те използвали чиата за подпомагане на кръвоотока, ставни болки и кожни заболявания. Семената от чиа са една от най-богатите суперхрани в света. Те са отличен източник на фибри, богати са на антиоксиданти, протеини и витамини А, B и Е, минерали като калций, фосфор, магнезий, манган, желязо, цинк и др. Семената от чиа са и най-богатият растителен източник на омега-3 мастни киселини, като по този показател надминават дори сьомгата и семената от лена. Семенцата чиа въздействат благоприятно и върху дейността на деликатната щитовидна жлеза, чревния тракт, бъбреците, метаболитните процеси и сърдечната дейност. По отношение влиянието на супер храната върху дейността на сърцето , с нея трябва да внимават само пациентите с ниско кръвно, тъй като тя сваля налягането. Признати са и лечебните й свойства при ставни проблеми, тъй като съдържащите се в нея киселини заздравяват ставните и мускулни връзки. Според проучванията напитката с чиа повишава издръжливостта в по-голяма степен, отколкото въглехидратите или енергийните напитки. Част от благоприятните ефекти на омега -3, съдържаща се в чиата, са да помага на хората, които страдат от чести смени на настроенията, намалявайки симптомите на депресия. Омега - 3 мастните киселини доказано стимулират мозъчната функция. По този начин, включвайки редовно чиа в хранителния си режим вие гарантирано подпомагате не само физическото, но и психическото си здраве.  Друго предимство на чиата е, че поставена във вода ...
Ходенето пеша – най – полезният спорт
Мая Мирчева Напълно естествено лечебно средство без нежелани ефекти – това е ходенето пеша! Нито една химическа молекула не постига неговите отлични резултати върху здравето, включително и като превенция на много заболявания. А не струва нито стотинка! Трябват ни само удобни обувки. Ходенето е здраве – този извод, подкрепен от многобройни медицински доказателства, се налага все по-упорито през последните десетилетия. Темата се разглежда от лекари, философи и социолози. Всички те са единодушни, че краченето из града или сред природата е удивителен начин да поддържаме тялото и духа в оптимална форма. Основният враг, с който ефикасно се бори движението пеша, е заседналият начин на живот, виновен за хиляди болести и неразположения. Ходене пеша за здраво сърце Редовното ходене пеша намалява риска от заболявания на сърцето. Също така понижава нивата на лошия холестерол и повишава тези на добрия. 30 минути ходене пеша дневно са достатъчни да намалите риска от заболявания на сърцето с около 30%. Ходене пеша за отслабване Изследвания показват, че хората, които редовно ходят пеша, са по-слаби. 30 минути ходене пеша изгарят около 80 калории. Ходене пеша против деменция Редовното ходене пеша намалява риска от деменция. Това важи дори за ...
Как демотивацията се настани в училище?
  Д-р Ани Владимирова Българинът е строял килийни училища с „мило и драго”. Давал е всичко за образованието като основен стълб на народността и сигурността. Изпращал е децата си извън страната, за да се върнат и да дават плодовете тук. Будителството е било обединяващ фактор. Днес много родители са в ролята на войни в образователната система. Какво се случва с родителската намеса и дали тя има все още ролята на будителство? Факт е, че едни от основните проблеми, с които родителите идват в кабинета или пишат за подкрепа в www.e-therapy.bg са трудностите по отношение на мотивацията за учене на децата им и цялостното им отношение към учебният процес. Но да не забравяме, че отношението към ученето не се изгражда от само себе си у детето. Родителите и учителите в грешна симбиоза Ако доскоро ролята на учителя беше свързана с огромен авторитет и уважение, то днес нейната стойност е девалвирана. Ето малко из разказа на една млада учителка, чието желание да научи децата да мислят и да са креативни е ударило на голям камък. След ...
Обувките през есента
Мая Мирчева „Не мога да спра да купувам обувки“, казват дамите с широка усмивка, когато става въпрос за тяхната изконна страст. Най-популярен дизайн без съмнение са високите токчета. Но всеки сезон те идват с по-удобни и оригинални модели. Всеобщо известно е, че едни от най-обичаните дизайнери на обувки са мъже. От модните дефилета в Ню Йорк, Лондон, Милано и Париж видяхме доста интересни предложения от световно известните дизайнери, а ето и едни от топ тенденциите за обувки есен-зима 2018-2019 г., които ни предлагат те за студените месеци на годината: Блясък и още блясък Време е да получим доза блясък през тези есен и зима. Виждаме много сребърни и блестящи комбинации като цяло, което прави среброто официален тренд за обувката за студения сезон. „Горещото“ червено Червеното е навсякъде, когато става дума за най-големите цветови тенденции за есен/зима. Можем да се радваме на страхотни червени обувки в множество нюанси от Valentino...
Какво искат мъжете
Рени Янкова Романтичните филми и книги отдавна са насадили у дамите идеята, че за да бъдат харесвани, трябва винаги да са перфектни – с направена коса, грим, в перфектна форма, дори сутрин, когато се събуждат. Разбира се, това е напълно нереалистично, че даже невъзможно. Така всеки малък недостатък в нашите очи се превръща в огромен проблем, който смятаме, че намалява стойността ни в мъжките очи. Но дали наистина е така? Дали мъжете искат перфектни кукли, или пък има ситуации и неща у нас, които макар и лишени от съвършенство, са всъщност привлекателни за другия пол? Ето и кратък списък на малките несъвършенства, които мъжете всъщност смятат за секси. 1. Естественият вид Всички се възмущаваме от факта, че по филмите героините се събуждат или се къпят с грим, който не се разтича, а косите им са перфектни, дори когато стават от леглото. Е, това е заблуда, която мъжете осъзнават много добре и изобщо не очакват във всяка минута да изглеждате като от списание. Също така, да видят любимата си без грим и прическа, облечена в домашни дрехи, много често за тях е проява на интимност и допускане до „истинския” свят на жената, преминаване на границата на онова, което искаме да покажем пред света, и достигане до същността на вашия свят. Така че не се страхувайте да бъдете естествена от време на време. 2. Специфичният говор Много хора имат леки говорни дефекти, особено при произнасянето на някои съгласни – това прави говора специфичен, но и често се превръща в комплекс, особено за дамите, на които от деца са натрапвали идеята, че трябва да са перфектни. Колкото и странно да ви се струва, мъжете много често се влюбват именно в този вид недостатъци ...
Хапка свежест
Рени Янкова В изобилието от подправки и вкусове, с които разполагаме днес, все пак има един, неотменно асоцииран с лятото. Свежият дъх на ментата ни съпътства от коктейлите и пресните студени чайове до салатите, супите и леките ястия през горещия сезон. Затова ви предлагаме няколко идеи как и вие да я използвате пълноценно в домашната кухня. Със своя силен и пикантен свеж вкус, ментата е една от ароматните треви, която у нас не е все още така добре оценена, както например във френската кухня. Макар и пресните й листа да са достъпни по пазарите целогодишно, посягаме към тях най-вече през лятото, за да ни донесат разхлаждащ полъх. История на ментата Ментата се е използвала от Древността заради кулинарните, медицинските и ароматичните си свойства. Откриваме сведения за нея още и в гръцката митология, според която растението първоначално е било нимфа (Minthe), превърната в растение от Персефона, която ревнувала от вниманието, което оказвал съпругът й Плутон на съперницата й. Тъй като Плутон не можел да стори нищо против превръщането на Minthe в растение, той я дарил с приятен аромат, който да освежава градините. До 17 век ментата се е използвала като аромат и в ежедневните ястия на бедните, и в изисканите ястия на богатите. По-късно през 18 век е потънала в пълно забвение, като дори не са я включили сред най-разпространените ароматни треви в кухнята. Ментата оцелява единствено като съставка на захарни сиропи или бонбони. Видове мента Ботаниците изброяват около 40 вида мента...
Грешките на купонджиите
Рени Янкова Краят на лятото е време да се отпуснем, да забравим за правилата, да се порадваме на дългите летни нощи, докато все още ги има... И много от нас правят точно това –отдават се на забавленията с пълна сила. Но на следващия ден сценарият е повече от ясен – главоболие, изтощение, сърцебиене, болка в мускулите, гадене... и какво ли още не. Сигурно си имате лична рецепта, с която да се справяте с подобни състояния, но ако нямате, ще ви кажем поне какво да не правите в такива моменти. Ето най-вредните митове за справяне с махмурлука, които само ще влошат състоянието ви. 1. Много вода Да се опитвате да пиете много вода заедно с алкохола е умен ход, но ако вече сте с махмурлук, водата само ще засили неприятните ефекти. Разграждането на алкохола води до вид алергична реакция в тялото, която причинява всички познати неразположения. За да отшумят, е нужно време, за да може метаболизмът да изчисти токсините от вас и да се почувствате по-добре. В такъв момент е важно да приемате течности, но се концентрирайте върху айран, който съдържа бактерии, които ще облекчат тежестта в стомаха и гаденето и ще помогнат за детоксикацията.    2. Пийте кафе Обратно на традиционните вярвания, нищо в състава на кафето не помага за облекчаване на махмурлука и за по-бързото разграждане на алкохола. Единствената полза би могла да е облекчаване на главоболието, но и това не е гарантирано. Кафето е силен диуретик... 
Красиво лято
Лятото е времето, когато всички искаме да изглеждаме по-красиви отвсякога. Вероятно и вие си мечтаете поне на плажа да сте заслепяваща като слънцето и омайна като морска сирена, но за да го постигнете, трябва да подходите с достатъчно разум и търпение, за да не си навлечете повече вреди, отколкото ползи. През този сезон на приятна отмора и забавления заложете предимно на естествената си красота, като просто майсторски я подчертаете и освежите. Казано накратко, формулата за красота през горещите месеци е проста: отпуснете се, бъдете себе си, лятото е най-подходящото време точно за това. А ние ще дадем своя принос за това под формата на полезни съвети, които ще ви помогнат да изглеждате поне толкова добре, колкото се и чувствате: Сияйна кожа на лицето Може да ви се струва много модерно и привлекателно да сте с бронзов тен на лицето или пък да си мислите, че е удачно именно с него да прикриете някои несъвършенства по кожата си, но трябва да внимавате да не я увредите. Затова НИКОГА не я излагайте директно и за продължително време под палещите лъчи на слънцето, дори и защитена със съответния слънцепредпазващ продукт. Вашият най-добър избор в случая е висококачествен автобронзант в тубичка. Само не забравяйте да използвате скраб за лице преди нанасянето му, за да ексфолирате нежно кожата, като отстраните мъртвите клетки. По този начин ще си осигурите по-гладко нанасяне на продукта и по-равномерен, естествен тен. Слънчевите очила са сред задължителните летни аксесоари, но както вероятно сте се убедили и сами, защитената под тях кожа обикновено остава по-светла. За да избегнете подобни недоразумения, нанасяйте крем със SPF поне 30 върху цялото си лице, като го обновявате на всеки два часа. При почистване на лицето вечер в никакъв случай не използвайте продукти със съдържание на спирт, тъй като те могат... 
Съперничеството и конкуренцията между хората в различните сфери
Ани Владимирова Съперничеството - можем да го поощряваме или да го осъждаме. Съвсем възможно е да го прикриваме или да е повод за гордост в нас и околните. Социалната норма и културната парадигма определят отношението ни към него. Истината е,  че то е онзи поведенчески механизъм, който обслужва потребностите ни на всички нива. От инстинкта ни за оцеляване, през намирането на пространство, до усвояването на блага и амбицията да се самоактуализираме. Именно тази негова позиция ни позволява да го използваме като средство за манипулация, развитие, постигане на цели... В глобален мащаб то може да разрушава в лицето на войните, а може и да изстреля човечеството в междугалактическото пространство. То създава КГБ и ЦРУ, създава корпоративните тежки игри и шпионажи, създава този свят, който познаваме. То е главният герой, идващ с нагоните ни - опияняващ и страшен.  Връзка или развръзка без съперничество? Романтичната нагласа може да изключи съперничеството в интимната двойка. Съвсем лесно да повярваме, че има пълен алтруизъм и себеотдаденост. Да, но розовият утопизъм толкова бързо се разпада, че отдолу бълват безкрайно много точки, в които именно обичащите се съревновават. Съревнование за времето. Толкова пъти в www.e-therapy.bg сме прочитали репликата” „Той/тя може да намира време за другите, но не и за мен!” или „Ако ме обича, ще намира винаги време!”. Желанието за притежание на партньора лесно може да породи съревнование за всеки дъх и мисъл. Да станем като касички, които трупат минути, часове и после сравняват коя касичка е по-пълна. Моята или твоята, аз какво ти дадох и ти колко ми отдели. В това съревнование се забравя за качеството, а количеството така затрупва, че планините от несъстояло се време убиват и пространството в двойката. Съревнование за успеха. Преди години имаше едно забавно детско предаване, в което трябваше да се избере едно детенце, което е „най”. ..