Мода Лайфстайл Психология Красота Уют Здраве Гурме Астро&езотерика Личности Пътешествия Интервю

Лайфстайл

Капанът на новогодишните обещания

Рени Янкова

Случвало ли ви се е да си кажете: „От новата година ще се променя” и искрено да вярвате в това? Може би и вие сте си обещавали най-различни неща: ще отслабнете, ще спрете да отлагате всичко за последния момент, ще започнете доброволческа работа, ще пътувате повече, ще спестявате... и така до безкрай. Някои дори си обещават, че през следващата година ще се влюбят, ще се оженят или ще забременеят. Няма лошо в позитивното мислене за бъдещето, но каква е равносметката в края на всяка година и какво следва от нея?

Прекалените очаквания

Главният проблем с новогодишните обещания е, че най-често са нереалистични. Опиянени сме от светлините, от еуфорията и щастието, които се разливат от всяка коледна песен в мола, от всеки филм по телевизията, от всяко празнично парти и събиране... И така мозъкът ни се дави в ендорфин и допамин (хормоните на щастие), което е много приятно, но създава известни препятствия пред трезвата преценка. Затова и много от нас на 1-и януари осъмват с напълно нереалистични цели за новата година. А като прибавим и обилното им поливане с алкохол през отминалите празнични дни... Е, картинката трябва да ви се е изяснила. Проблемът се задълбочава от факта, че не само сме си поставили нереалистични цели, но и ще се опитаме да ги постигнем през първите месеци по напълно погрешни начини, което пък при много хора ще доведе до емоционален срив, депресия и пълно отказване от въпросните цели. Кои са най-честите обещания, които си даваме, и как да подходим по-разумно към тях, за да не си причиним повече негативи в края на годината?

Ще спестявам повече

Проблемът: Това е хубава и на практика постижима цел, в нея няма нищо невероятно. Защо тогава за 80% от хората тя се оказва личностно разочарование и провал? На първо място, защото не подхождат към изпълнението й правилно. Отлагането е главният проблем при спестяването. Колко често и вие си казвате: „Сега ще си купя тези скъпи обувки, но от следващия месец парите ще отиват в спестовна сметка”. И това се повтаря всеки месец, защото изкушения винаги има, а знаем, че животът е кратък, че веднъж се живее и т.н. с всички клиширани оправдания.

Решението: Още в първите дни на януари си отворете спестовна сметка в банката и то от вида, при който можете да внасяте пари, но за определен период (шест месеца или година) не можете да теглите (без наказателна такса). Фиксирайте точна сума, която... 


Притежавате този брой